健康講座等

いきいき「スマート・シニア」を目指して健康なシニアライフのためにお役立ち情報を紹介します　　今日からさっそく1・2・3！の“健口体操”を始めましょう　 　“健口体操”は①顔面体操②舌体操③だ液線マッサージの3種類の動作によって、顔や舌の筋肉...